Découvrez comment les stars du tennis font face à l’extrême tension des Grands Chelems et transforment la pression en performances exceptionnelles. Les rituels matinaux incontournables des champions Les vainqueurs de Grands Chelems commencent leur journée par des rituels matinaux personnalisés, mélange entre méditation, exercices de respiration et visualisation des succès à venir. Ces pratiques les … Lire plus
Découvrez des conseils sur l’équipement, les techniques et les actualités du tennis, avec des astuces pratiques et des articles dédiés sur openfeminin50.fr.
Machine lance-balles : Quel modèle choisir?
Massage tennis : Techinques pour soulager les muscles
Stress tennis : Gestion de la pression en compétition
Chaussures tennis : Comment choisir la bonne paire pour protéger vos articulations ?
Jeu de jambes : 10 exercices pour améliorer votre mobilité sur le court
Amorti : L'art subtil de la variation de rythme
Laver Cup : L'évènement qui redefinit la rivalité Europe vs Monde
Olympics tennis : Ce qui attend les stars à Paris
Indian Wells : Pourquoi est-il surnommé le 5ème Grand Chelem