Dans un monde sportif où la jeunesse est souvent reine, certains athlètes défient toutes les attentes par leur longévité exceptionnelle. Découvrez leur secret pour rester au top. Les débuts prometteurs d’icônes inattendues Chaque légende du sport a connu un moment où leur performance était tellement impressionnante qu’elle est entrée dans l’histoire. Ces instants, où la … Lire plus
Plongez au cœur du mystère des champions asiatiques, dont le parcours et les stratégies révolutionnaires bouleversent les compétitions mondiales. Les fondamentaux inébranlables Les joueurs asiatiques excellent grâce à une discipline rigoureuse, un entraînement intensif, et une approche stratégique du jeu. Ces fondamentaux inébranlables leur permettent de construire une base solide, essentielle à leur domination sur … Lire plus
Découvrez des conseils sur l’équipement, les techniques et les actualités du tennis, avec des astuces pratiques et des articles dédiés sur openfeminin50.fr.
Machine lance-balles : Quel modèle choisir?
Massage tennis : Techinques pour soulager les muscles
Stress tennis : Gestion de la pression en compétition
Chaussures tennis : Comment choisir la bonne paire pour protéger vos articulations ?
Jeu de jambes : 10 exercices pour améliorer votre mobilité sur le court
Amorti : L'art subtil de la variation de rythme
Laver Cup : L'évènement qui redefinit la rivalité Europe vs Monde
Olympics tennis : Ce qui attend les stars à Paris
Indian Wells : Pourquoi est-il surnommé le 5ème Grand Chelem