Découvrez le parcours époustouflant de Gaël Monfils au Qatar Open 2024, et comment, à 37 ans, il continue de renverser les géants du tennis. Le secret derrière la longévité exceptionnelle de Monfils Monfils a réinventé sa routine d’entraînement, en intégrant yoga et méditation pour améliorer sa concentration et sa flexibilité. S’ajoutent des séances de cryothérapie … Lire plus
Découvrez des conseils sur l’équipement, les techniques et les actualités du tennis, avec des astuces pratiques et des articles dédiés sur openfeminin50.fr.
Machine lance-balles : Quel modèle choisir?
Massage tennis : Techinques pour soulager les muscles
Stress tennis : Gestion de la pression en compétition
Chaussures tennis : Comment choisir la bonne paire pour protéger vos articulations ?
Jeu de jambes : 10 exercices pour améliorer votre mobilité sur le court
Amorti : L'art subtil de la variation de rythme
Laver Cup : L'évènement qui redefinit la rivalité Europe vs Monde
Olympics tennis : Ce qui attend les stars à Paris
Indian Wells : Pourquoi est-il surnommé le 5ème Grand Chelem