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Découvrez comment la nutrition peut faire ou défaire la carrière d’un joueur de tennis. Nourriture, puissance, performance : le triangle secret du succès. Le secret derrière le service puissant Pour un service puissant, l’alimentation des tennismen doit être riche en protéines et glucides. Les protéines aident à la reconstruction musculaire, essentielles après l’entraînement, tandis que … Lire plus
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