Découvrez comment la préparation mentale forge les champions de tennis, de leurs routines inédites aux techniques secrètes qui les mènent à la victoire. Le rituel matinal incontournable Les champions de tennis entament leur journée par des rituels conçus pour aiguiser leur focus et conditionner leur corps. La méditation les aide à atteindre un état de … Lire la suite de Les secrets choquants de la préparation mentale des champions de tennis révélés