Plongez au cœur de la préparation physique intense et surprenante des stars du tennis mondial, et découvrez ce qui forge vraiment un champion. L’éveil musculaire, un rituel incontournable Les tennismen suivent des diètes équilibrées, riches en protéines pour la réparation musculaire, et en glucides complexes pour une énergie durable. Hydratation et suppléments adaptés, comme les … Lire la suite de Découvrez les coulisses de la préparation physique des tennismen pros